ラジオ体操 2021.7.23



新しい 朝がきた


希望の朝だ


喜びに 胸を開け


それ いち にぃ さん!



お馴染みのラジオ体操が始まる時にかかる 「ラジオ体操の歌」


なんて真っすぐで 朝いちばんの


新鮮な空気にぴったりな歌だな~と 


何十年も聞いているのに 感心して聞いてしまいます



さて 今回は歌ではなくて ラジオ体操そのものです



久しぶりに夜のクラス(アロアロクラス)に 新人さんが入会


とてもパワフルな Mさんは


ラジオ体操の指導員の資格を持っているとのこと!



日本人なら 物心つく頃からお馴染みですが


以外に自己流で 適当にやっていませんか?


ということで 一昨日のレッスン時に ミニ講習会をしていただきました



先週のうちに ラジオ体操を解説した冊子を頂いて予習しました





そして本番(?)は ラジオ体操第一と第二を


Mさんの分かりやすい解説を交えながら


ほら この通り!



見よう見まねで 皆さん美しくできていますよ!






手や腕の使い方や かかとの上げ下げなど


私も ちょっと違ったやり方を してたな~






Mさんが気を使って レッスンにあまり影響が無いようにと


今回は短時間での講習でしたが


またいつか もう少し時間をかけて


やってみたいなと 思いました





Eテレで朝6時25分から 10分間ラジオ体操とプラスアルファ


体操のお姉さん達のお手本を見ながら 出来るということを


Mさんから教えていただきました



今から指導員は無理でも きちんとした体操が出来るように


私もチャレンジしてみようかな~!



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